فشرده‌سازی موفقیت دارن هاردی

خیلی وقت ها تصمیم میگیرین توی یه روز بهره وری بیشتری داشته باشین ولی شکست میخورین و اون روزتون کلا از دست میره. اولین کار مهمی که باید یادش بگیرین، افزایش تمرکز و باز پس‌گیری حواس و توجهه . ازت میخام همین الان عوامل حواس پرت کن رو از اطراف خودت دور کنی.

 

توجه و تمرکز عمیق:

باید تمرکز روی یه موضوع و گوش کردن عمیق رو خوب یاد بگیرین. فکر کنید با شخص معروف و محبوبی که خیلی هم دوستش دارین ، دارین صحبت می‌کنین. وقتی با اون حرف میزنین نباید به گوشی موبایلتون نگاه کنین یا با کسی صحبت کنین! آدم‌های موفق بلدند زمان رو خم کنن. یعنی فشرده سازی زمان رو انجام بدن و این یعنی اِعمال تمرکز و فشار زیاد در یک موضوع که نتایج چند برابری رو ایجاد خواهد کرد.

 

تمایلات انسانی رو شکست بده!

شکست دادن تمایلات انسانی بوسیله فشرده سازی موفقیته. قانون پارکینسون میگه : هر چقد وقت برای انجام کاری اختصاص بدین، در نهایت کل وقتتون رو صرف تکمیل نهاییش خواهید کرد. وقتی مردم محبور باشن کارها رو سریعتر انجام میدن ولی خودشون متوجه این موضوع نیستن. چون ضرورت داشته.

 

یخچالت رو خالی کن!

مشکل اینجاست که مردم کار لازم رو انجام نمیدن، بلکه فقط کاری رو انجام میدن که مجبورن. از ارنست هِمینگوی Ernest Hemingway پرسیدن چطور میشه رمان نوشت: گفت اول باید یخچالتون خالی باشه. نویسنده نباید حین نوشتن هله هوله بخوره. نباید تمرکزش از نوشتن پرت بشه.باید همه توجه و تمرکزش درگیر نوشتنش باشه. پس باید تا جایی که امکان داره زمانی که میخاین کار مهمی رو انجام بدین، تمایلات انسانی رو از خودتون دور کنین. این روش فشرده ساری موفقیت باعث میشه تمایلات به عقب رونده بشن و به توانایی‌ها و ظرفیت‌های یه ابر انسان برسین! اگر از نهایت توانتون استفاده کنین، توانایی‌های بیشتری هم در شما فعال میشن باید بشدت خودتون رو تحت فشار قرار بدید تا به اون جیزی که میخاین برسین.

 

۹۰ روز رنج برای یک عمر گنج

توی یه دوره نود روزه، میتونید همه رو جا بذارید! با خونواده و دوستان و اطرافیان صحبت کنین. سرگرمی ها و حواس پرت کن ها رو دور کنین. تمرکز کامل داشته باشین. یک فضا پیما بیشترین انرژی رو در ابتدا لازم داره ولی وقتی از جو زمین خارج شد، دیگه به انرژی خیلی کمتری نیاز داره. توی هر فصل میتونید این ۹۰ روز رو بکار بگیرید. هر ۹۰ روز رو به سه ماه تقسیم کنین. مردم دقیقا کاری رو که میخان رو انجام نمیدن بلکه کاری رو که مجبورن رو انجام میدن. وقتی در منگنه قرار میگیرین، حرکت میکنین. تقویم ضرب العجلی ماهیانه بهترین بهانه برای فشار آوردن به خودتون و تامین نیازهای ضروری تونه.

 

استفاده درست از فشار و استرس:

فشار و استرس ، دوستای شما هستن.شاید براتون عجیب به نظر برسه این جمه ولی درسته.استرس همیشه هم بد نیست شما باید یاد بگیرین ازش در جهت رشدتون استفاده کنین. استرس ، مخرک رشد، توسعه و پیشرفت شماست. افراد موفق بلدن چطور ازش استفاده کنن. فشار وقتی حس میشه که موفقیت امکان پذیر باشه. انسان برای مقابله با استرس ساخته نشده بلکه باید با کمکش رشد کنه. استرس یه محرک روانیه که باعث میشه کارهای روزانه شما به حداکثر توان خودش به انجام برسه! وقتی بدن انسان تحت فشار و استرس شدید قرار میگیره، کارایی ش رو افزایش میده. استرس و فشار دری به سمت موفقیتن. از طرفی نبود استرس و فشار، کسالت وسستی میاره. یعنی نبود علاقه و اشتیاق نسبت به کارتون. میتونید فشرده سازی موفقیت رو در دوره هفتگی انجامش بدین. یه هفته تلاش بی وقفه و نفس گیر در یک زمینه. حتی فشرده سازی موفقیت میتونه روزانه باشه . یعنی یه تلاش بی وقفه از اول روز تا آخرش روز. قدرت اثربخشیش فوق العاده ست. توی این کار باید همه تمرکزتون رو روی یه چیز بذارین. یا حتی میتونه برای بازده ۹۰ دقیقه ای ازش استفاده کنین!

 

قطعا با دونستن و عمل به آموزه‌های این فایل، می‌تونید زمان رسیدن به موفقیت‌تون رو سریعتر کنید! پس زمان رو از دست نده و این فایل صوتی ارزشمند رو همین الان گوش کن…